Άγγελος Γιακουμίδης

Πόνος στη μέση – Δισκοκήλη – Οσφυαλγία 

Μυοσκελετικό / By

Πόνος στη μέση: Τι είναι, από τι προκαλείται και τι μπορώ να κάνω;  Εισαγωγή Εάν έχεις πόνο στη μέση, μην απελπίζεσαι, δεν είσαι μόνος σου. Ο πόνος στη μέση, ή λουμπάγκο όπως πολλοί μπορεί να το γνωρίζουν είναι μια πάρα πολύ κοινή πάθηση που επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως και έχοντας φυσικά αντίκτυπο στην καθημερινή ζωή …

Πόνος στη μέση – Δισκοκήλη – Οσφυαλγία  Read More »

Φτιάξε το δικό σου πρόγραμμα κοιλιακών

Κοιλιακοί, Προπονητική / By

Στο Phyxit πιστεύουμε πάνω απ΄ όλα ότι η προπονητική / γυμναστηριακή – πες την όπως θες – εμπειρία του καθενός, είναι κάτι πάρα πολύ προσωπικό, ένα ατομικό ταξίδι που ορίζεται από τους στόχους, τις ανάγκες και τις ικανότητες που έχει ο καθένας. Δεν υπάρχει πρόγραμμα – πανάκεια για τέλειους κοιλιακούς, τέλεια πόδια, τέλειο whatever, αλλά …

Φτιάξε το δικό σου πρόγραμμα κοιλιακών Read More »